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¿Qué es el holismo?

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En psicología, el holismo es un enfoque para comprender la mente y el comportamiento humanos que se enfoca en mirar las cosas como un todo. A menudo se contrasta con el reduccionismo, que en cambio trata de dividir las cosas en sus partes más pequeñas.

El holismo sugiere que las personas son más que simplemente la suma de sus partes. Para comprender cómo piensan las personas, el holismo sugiere que usted necesita hacer más que simplemente enfocarse en cómo cada componente individual funciona de forma aislada. En cambio, los psicólogos que adoptan este enfoque creen que es más importante observar cómo funcionan todas las partes juntas.

Una mirada más cercana

Como un enfoque para comprender los sistemas, el holismo se usa en psicología, así como en otras áreas, incluida la medicina, la filosofía, la ecología y la economía. Una frase clave que resume la idea clave detrás del enfoque holístico es que "el todo es más que la suma de sus partes".

Para comprender por qué las personas hacen las cosas que hacen y piensan de la manera en que piensan, el holismo propone que es necesario mirar a la persona completa. En lugar de centrarse en un solo aspecto del problema, es necesario reconocer que varios factores interactúan e influyen entre sí.

Una razón por la que es tan importante considerar todo el ser es que el todo puede poseer propiedades emergentes . Estas son cualidades o características que están presentes en el conjunto pero que no se pueden observar al observar las piezas individuales.

Considere el cerebro humano, por ejemplo. El cerebro contiene millones de neuronas, pero solo mirar cada neurona individual no le dirá qué puede hacer el cerebro. Solo observando el cerebro de manera integral, observando cómo funcionan todas las piezas juntas, puede ver cómo se transmiten los mensajes, cómo se almacenan los recuerdos y cómo se toman las decisiones. Incluso mirar otros aspectos del cerebro, como las estructuras individuales, en realidad no cuenta toda la historia. Es solo cuando adoptamos un enfoque más holístico que realmente podemos apreciar cómo todas las piezas funcionan juntas.

De hecho, uno de los primeros debates en el campo de la neurología se centró en si el cerebro era homogéneo y no podía desglosarse más (holismo) o si ciertas funciones estaban localizadas en áreas corticales específicas (reduccionismo). Hoy, los investigadores reconocen que ciertas partes del cerebro actúan de manera específica, pero estas partes individuales interactúan y trabajan juntas para crear e influir en diferentes funciones.

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Cómo se usa

Al analizar las preguntas en psicología, los investigadores pueden adoptar un enfoque holístico al considerar cómo los diferentes factores trabajan juntos e interactúan para influir en toda la persona. En el nivel más amplio, el holismo consideraría cada influencia que pueda afectar el comportamiento o el funcionamiento.

Un psicólogo humanista, por ejemplo, podría considerar el entorno de un individuo (incluso dónde vive y trabaja), sus conexiones sociales (incluidos amigos, familiares y compañeros de trabajo), sus antecedentes (incluidas las experiencias de la infancia y el nivel educativo) y la salud física. (incluidos los niveles actuales de bienestar y estrés).

El objetivo de este nivel de análisis es poder no solo considerar cómo cada una de estas variables podría afectar el bienestar general, sino también ver cómo interactúan e influyen estos factores.

En otros casos, el holismo podría estar un poco más centrado. Los psicólogos sociales, por ejemplo, se esfuerzan por comprender cómo y por qué los grupos se comportan como lo hacen. A veces, los grupos reaccionan de manera diferente que los individuos, por lo que observar el comportamiento del grupo de manera más integral permite a la investigación evaluar las propiedades emergentes que podrían estar presentes.

Beneficios

Al igual que el enfoque reduccionista de la psicología, el holismo tiene ventajas y desventajas. Por ejemplo, el holismo puede ser útil en ocasiones cuando mirar el panorama general le permite al psicólogo ver cosas que de otro modo podrían haberse perdido. En otros casos, sin embargo, enfocarse en el todo podría hacer que pasen por alto algunos de los detalles más finos.

Algunos de los beneficios clave de esta perspectiva incluyen:

Incorpora muchos factores

Una de las grandes ventajas del enfoque holístico es que permite a los investigadores evaluar múltiples factores que podrían contribuir a un problema psicológico. En lugar de centrarse simplemente en una pequeña parte de un problema, los investigadores pueden observar todos los elementos que pueden desempeñar un papel. Este enfoque puede ayudarlos a encontrar soluciones que aborden todos los factores internos y externos que pueden estar influyendo en la salud de un individuo. Esto a veces es más efectivo que abordar componentes más pequeños individualmente.

Al observar a las personas de manera integral, los proveedores de atención médica pueden abordar todos los muchos factores que pueden afectar la forma en que se siente una persona, incluida su mente, su cuerpo y su entorno.

Mira el panorama general

Al investigar un tema, con frecuencia es útil dar un paso atrás y mirar el panorama general. El reduccionismo tiende a centrarse únicamente en los árboles, pero el holismo permite a los psicólogos ver todo el bosque. Esto puede ser cierto tanto para la investigación como para el tratamiento de problemas de salud mental.

Cuando se trata de ayudar a un cliente con síntomas de una afección psiquiátrica, por ejemplo, mirar al paciente de manera integral permite a los profesionales de la salud mental ver todos los factores que afectan la vida diaria del paciente y también cómo el paciente interactúa con su entorno. Usando este tipo de enfoque, los terapeutas a menudo están en mejores condiciones para abordar los síntomas individuales.

El comportamiento humano es complejo, por lo que explicarlo a menudo requiere un enfoque que sea capaz de explicar esta complejidad. El holismo permite a los investigadores proporcionar una respuesta totalmente inclusiva a preguntas difíciles sobre cómo piensan, sienten y se comportan las personas.

Inconvenientes

Si bien el holismo tiene una serie de ventajas clave, también hay algunos inconvenientes importantes a considerar. Algunos de estos incluyen:

Tiende a ser no específico

Cuando se trata de resolver un problema, a menudo es importante centrarse en un aspecto particular del problema para encontrar una solución. El holismo tiende a ser más generalizado, lo que a veces puede dificultar la precisión. Los científicos, en particular, deben poder enfocar su investigación en variables e hipótesis claramente definidas. Mirar algo de manera demasiado amplia puede dificultar la realización de pruebas utilizando el método científico, en gran parte debido al hecho de que incorpora tantos factores e influencias variadas.

Puede ser demasiado complejo

Debido a que el holismo es tan inclusivo, puede hacer que las investigaciones científicas sean muy desafiantes y complejas. Puede haber muchas variables diferentes para tener en cuenta, así como una gran cantidad de posibles interacciones. Esto puede hacer que este enfoque sea difícil de manejar a veces.

Ejemplos en psicología

Hay varios ejemplos en el campo de la psicología de cómo se puede usar el holismo para ver la mente y el comportamiento humano. Las primeras escuelas de pensamiento, estructuralismo y funcionalismo son buenos ejemplos de visiones reduccionistas y holísticas. El estructuralismo se centró en descomponer los elementos de comportamiento en sus componentes más pequeños posibles (reduccionismo), mientras que el funcionalismo se centró en mirar las cosas como un todo y considerar el propósito y la función reales de los comportamientos (holismo).

A lo largo de la historia, ha habido otras perspectivas y ramas de la psicología que también han adoptado un enfoque holístico.

Psicología Gestalt


La psicología de la Gestalt es una escuela de pensamiento que tiene sus raíces en el holismo. Los psicólogos de la Gestalt no solo creían que el comportamiento humano necesitaba ser visto como un todo; También trabajaron para comprender cómo la mente humana misma utiliza un enfoque holístico para darle sentido al mundo.

Las leyes de la Gestalt de la organización perceptiva demuestran que las formas en que los elementos individuales se relacionan entre sí pueden influir en cómo los vemos. Cuando los elementos similares se ven juntos, la ley de similitud, por ejemplo, sugiere que las personas los percibirán como componentes de un todo.

Psicologia humanista

La psicología humanista es una rama de la psicología que surgió en la década de 1950 parcialmente como una respuesta al conductismo. Cuando el conductismo había adoptado un enfoque reduccionista para explicar el comportamiento humano, los pensadores humanistas están más interesados ​​en observar el comportamiento de manera integral. Este enfoque de la psicología analiza todos los factores que contribuyen a la forma en que las personas piensan y actúan, así como a cómo interactúan todos estos componentes diferentes.

La famosa jerarquía de necesidades de Abraham Maslow es un ejemplo de una teoría humanista que da una mirada holística a la motivación humana. Esta teoría no se centra en ningún aspecto único de la motivación. En cambio, incorpora muchos aspectos, incluidas las influencias ambientales, sociales y emocionales.

Psicología Social

La psicología social tiende a adoptar un enfoque holístico, ya que considera a las personas en su contexto social. En particular, esta rama de la psicología analiza cómo el comportamiento grupal es a menudo diferente del comportamiento individual, lo cual es un buen ejemplo de propiedades emergentes y la suma es más que sus partes.

Holismo vs. Reduccionismo

Una forma de ver cómo se usan el holismo y el reduccionismo es observar cómo se podrían aplicar estos enfoques al estudiar un problema psicológico específico.

Imagine que los investigadores están interesados ​​en aprender más sobre la depresión.

  • Un científico que utilice el enfoque reduccionista podría observar un factor altamente específico que influye en la depresión, como los niveles de neurotransmisores en el cerebro.
  • Un investigador que utiliza el enfoque holístico podría centrarse en comprender cómo interactúan los diferentes factores contribuyentes, como examinar cómo los patrones de pensamiento, las relaciones sociales y los niveles de neurotransmisores influyen en los niveles de depresión de una persona.

Una palabra de Verywell

Gran parte del atractivo del holismo radica en su capacidad para incorporar todos los elementos que nos hacen quienes somos. Las personas son infinitamente complejas y variadas, y el holismo puede abordar todos los factores externos e internos que influyen en nuestro pasado, presente y futuro. Las diferentes áreas de la psicología a menudo tienden a centrarse en un enfoque u otro. Si bien el reduccionismo y el holismo a menudo se enfrentan entre sí, ambos cumplen un papel importante para ayudar a los investigadores a comprender mejor la psicología humana.

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