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Un nuevo sentido de orgullo: la historia de dejar de fumar de un ex fumador

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Un nuevo sentido de orgullo: la historia de dejar de fumar de un ex fumador

"Es sorprendente cómo cambia toda su perspectiva de la vida cuando deja de fumar ..."

Por Terry Martin Actualizado el 19 de marzo de 2017
Gail C. Berreitter.

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La historia del ex fumador Gail es un buen ejemplo de cuánto dejar de fumar cambia nuestras vidas. A menudo pensamos que una vez que dejemos de fumar nos sentiremos mejor y quizás tengamos un poco más de tiempo y dinero para gastar. Sin duda abarca todo eso, pero también mucho más.

Felicitaciones por su éxito al dejar de fumar Gail, y gracias por compartir su historia.

***

Estoy asombrado! ¡Sorprendido de mí! Asombrado, he llegado hasta aquí. ¡No puedo creer que en realidad soy un GANADOR!

El año pasado fue el peor para mí, pero de todos modos dejé de fumar. Luego mi año se volvió aún más horrible y me quedé sin fumar. Luego mi salud se volvió loca, pero aún así me mantuve firme con mi programa para dejar de fumar. Sentía que estaba en la ladera de una montaña, y cuando me levantaba cerca de la cima, volvía a caer. Me levantaba y volvía a subir esa montaña, decidida a llegar a la cima.

Bueno, llegué a la cima y me estoy deslizando hacia el otro lado, riendo y sonriendo porque no hay baches en este lado de la montaña. Es un deslizamiento hacia un mejor estilo de vida, una mejor salud y una persona más feliz.

Ni siquiera puedo describir mi felicidad. Es difícil ponerlo en palabras, pero no soy tan gruñona ni tan delicada como antes de dejar de fumar o incluso a través de la abstinencia de nicotina y esos primeros meses de interrupción. Soy una persona mucho más fácil hoy.

Por ejemplo, me subí al avión para volver a casa. Me senté en mi asiento pero aún no me abroché el cinturón porque tenía un asiento en el pasillo y sabía que tendría que levantarme dos veces más. Bueno, terminé levantándome entre 6 y 8 veces porque la gente eligió los asientos equivocados. Una mujer tenía un perro y le costó mucho sacar a la pobre de debajo del asiento cuando entró la persona que se suponía que debía sentarse allí. Le dije que se tomara su tiempo y no se apresurara cuando intentaba sacarlo. perro fuera de debajo del asiento; que todo estaba bien La mujer sentada frente a mí me miró después y dijo que tenía una actitud tan maravillosa: la mayoría de las personas ya se habrían molestado mucho. Hace once meses, habría estado resoplando y resoplando, golpeándome el pie y haciendo tictac en toda la cadena de eventos, pero ya no. La vida es buena.

He cambiado todo mi estilo de vida en los últimos 11 meses. Dejar de fumar, hacer ejercicio, perder peso y ahora emprender un nuevo camino de regreso al vegetarianismo. Me puede llevar un poco volver a eso, pero me he vuelto orgánico cuando puedo y definitivamente totalmente natural en mis alimentos. Creo que me veo mejor, y estoy seguro de que me siento mucho mejor en estos días. Incluso puedo subir 3 tramos de escaleras y no quedarme sin aliento.

Es absolutamente sorprendente cómo cambia toda su perspectiva de la vida cuando deja de fumar. Su autoestima mejora mucho y desea tomar esos sentimientos y hacer otras cosas más saludables por sí mismo. Una vez que abandonas un mal hábito, parece que quieres seguir adelante y romper con otros malos hábitos. Al menos me ha funcionado así.

Para todos los que están comenzando a dejar de fumar, simplemente aguanten. Esto es muy factible. Es un trabajo duro por un tiempo, no te mentiré. Usted despotricará, delirará, llorará y hará berrinches. Intentarás racionalizar por qué deberías fumar y que solo puedes fumar un cigarrillo. Estarás cansado y enojado por un tiempo. Pero no pierdas de vista el panorama general. ¡Has dejado de fumar! Eso es lo mas importante. Todas las molestias desaparecerán a tiempo. Se pone mucho mejor.

Sí, todavía tengo un mal momento de vez en cuando, pero ahora pasa rápidamente. Tengo la educación que necesito para el éxito continuo con mi WIN. Sé que esos sentimientos pasarán. Sé acerca de los factores desencadenantes, los antojos y los impulsos, y sé cómo evitarlos. Edúcate tu mismo. Se lo debes a TI, a tu renuncia y a tus seres queridos. Lee, lee, lee tanto como puedas sobre esta horrible adicción y especialmente sobre el pensamiento de adicto.

A todos los que han ido antes que yo, mis nuevos amigos, mis mentores, les agradezco desde el fondo de mi corazón. Me has ayudado en algunos de los peores momentos de mi vida. Les debo mi renuncia a todos ustedes, porque sin ustedes no podría haber llegado tan lejos. ¡Los amo a todos!

Escribí un poema dedicado a mi "familia" del foro de apoyo solo para mi undécimo mes:

Un nuevo sentido de orgullo

Sale el sol
A medida que mi día comienza.
Revitalizado, me refiero
Con emociones de
La conciencia de la vida.
Feliz y contento
Soy capaz de llorar
Sin embargo, preparado para reír.
Espíritus altos y orgullosos,
Tomo cada dia
como está predestinado
Que lleno de vida
¡Me he convertido!
Despertar un renacimiento de pensamientos
Apasionado y vivaz
Resucitado en el amor de uno mismo
He encontrado una nueva fuerza interior.
Al borde de los sueños
Pero aún en realidad,
Caminaré por siempre
Con un nuevo sentido de orgullo!

© Gail C. Berreitter
15 de septiembre de 2005
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