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Citas divertidas sobre el estrés para darte un poco de alivio y hacerte sonreír

adiccion : Citas divertidas sobre el estrés para darte un poco de alivio y hacerte sonreír
¡A veces la diferencia entre un día estresante y uno más fácil está en su perspectiva, y las citas divertidas sobre el estrés pueden agregar solo la perspectiva que necesita! Ya sea que una cita elaborada con humor que lo abra a una nueva forma de ver una situación anterior es justo lo que necesita para ver las cosas de una manera nueva, o si solo necesita la risa que viene con la forma en que se presenta la idea, estos divertidos las citas de estrés pueden ofrecerle un cambio a su mente o un cambio en su estado de ánimo.

Citas divertidas sobre el estrés para ayudar a proporcionar alivio

Y cada cita viene con un poco más sobre el tema desde una perspectiva de manejo del estrés, además de un enlace a recursos adicionales sobre el tema. Disfruta y siéntete libre de compartirlos con amigos que también puedan necesitar un aventón.

Jane Wagner

"La realidad es la principal causa de estrés para quienes están en contacto con ella".

No siempre podemos cambiar nuestra realidad, e ignorar los problemas no suele ser la mejor manera de lidiar con ellos, pero podemos abrazar la realidad y suavizarla al mismo tiempo con un poco de humor y algunos analgésicos adicionales.

Desconocido

"Anímate, lo peor está por venir. En pocas palabras, deja de preocuparte por las pequeñas cosas y espera algo realmente grande".

Es bueno mantener la perspectiva cuando te preocupa el "qué pasaría si" de la vida. Hacer planes de respaldo y estar preparado es excelente, pero si ha hecho todo lo posible, es mejor concentrarse en relajar un poco sus músculos de preocupación.

Jack Donaghy (30 Rock)

"El dinero no puede comprar la felicidad; es la felicidad".

Bueno ... en realidad no, pero la cita nos hizo reír y seguramente debería incluirse como una cita divertida de estrés. En realidad, las cosas que creemos que nos harán felices a menudo son totalmente diferentes de las cosas que realmente nos hacen felices. Lo que realmente te hace feliz ">

Anónimo

"He probado el yoga, pero el estrés me resulta menos aburrido".

Si bien el yoga trae algunos beneficios maravillosos para aliviar el estrés, el manejo del estrés no es una actividad única para todos. Si te aburres con algunas de las formas más "tranquilas" de alivio del estrés, busca alivio en las actividades que consideres divertidas.

Bill Watterson (Calvin y Hobbes)

"Digo, si tus rodillas no están verdes al final del día, deberías volver a examinar seriamente tu vida".

Si bien no necesariamente necesita rodillas cubiertas de hierba para demostrar que está disfrutando de la vida, lo visual es un gran recordatorio de que debemos estar haciendo cosas que disfrutamos (entre las cosas que simplemente debemos hacer como adultos responsables), y si saborear cada momento, el estrés tendrá menos control sobre nosotros. Puedes mantener tus rodillas limpias, pero ¿qué harás para disfrutar hoy?

Sydney Harris

"Cuando escucho a alguien suspirar, 'La vida es difícil', siempre estoy tentado de preguntar, '¿Comparado con qué?'"

La vida es desafiante. Pero a veces nuestras expectativas conducen al estrés; cuando esperamos que algo sea mejor de lo que es, nos estresamos más. Si nos centramos en lo que podemos agradecer en cada situación, podemos ver lo positivo con mayor facilidad y sentirnos menos estresados. ¿Qué podemos apreciar hoy?

Charles M. Shultz

"Todo lo que necesitas es amor. Pero un poco de chocolate de vez en cuando no duele".

A veces, nuestros placeres culpables, cuando se disfrutan con moderación, pueden ser excelentes para aliviar el estrés. Por ejemplo, el chocolate tiene beneficios para la salud además de ser simplemente delicioso y suavizar el estrés cuando se consume con moderación.

Rita Rudner

"En Hollywood, un matrimonio es un éxito si dura más que la leche".

Nos reímos de que los matrimonios de Hollywood sean de corta duración, pero la verdad es que una alta proporción de matrimonios que no son de Hollywood terminan en divorcio por una razón u otra. Debido a que las relaciones saludables y los matrimonios felices pueden ser buenos para mantener bajos los niveles de estrés, estos consejos para mantener un matrimonio feliz pueden ahorrarle un estrés significativo en el futuro. ¿Cuáles son tus mejores consejos?

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