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El costo del desorden en tu vida

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Desorden: la mayoría de nosotros tenemos un poco aquí o allá. De hecho, muchos de nosotros tenemos más que un poco. Más de un tercio de los lectores evitan ir a casa debido al desorden abrumador y no saben dónde comenzar a limpiar. (En contraste, menos del 10 por ciento dice que sus hogares están libres de desorden). ¿Cómo nos afecta todo este desastre? ">

Hora

Las personas a menudo piensan que el desorden es una pérdida de energía, pero también nos quita el tiempo. ¿Cómo? Las personas en hogares desordenados pasan tiempo extra, prácticamente todos los días, buscando artículos perdidos, como llaves, dinero, zapatos, herramientas, etc. Incluso cuando miramos directamente el artículo perdido, se vuelve difícil de ver cuando está rodeado de desorden. . Y el tiempo extra que lleva buscar en el desorden se acumula rápidamente.

Dinero

Cuando no tenemos documentos financieros organizados, las facturas pueden perderse, lo que nos lleva a acumular cargos por pagos atrasados. Reemplazar artículos perdidos y comprar duplicados de aquellos que no sabíamos que ya teníamos también puede tener un costo que se acumula rápidamente.

Estrés

El costo más obvio que toma el desorden es un mayor estrés en la vida.

Aquí hay algunos ejemplos de desorden de estrés que puede causar:

  • Tener invitados se convierte en una vergüenza o un evento que requiere preparación durante todo el día.
  • Cada habitación lleva recordatorios visuales de todo el trabajo que debe hacerse en el camino de la limpieza.
  • Usar su hogar para actividades como álbumes de recortes o yoga se vuelve difícil o imposible sin tomarse un tiempo considerable para despejar el espacio.
  • De acuerdo con los principios del feng shui, el desorden te drena tu energía positiva, ¡en realidad puedes sentirlo!
  • Un hogar desordenado, en lugar de un refugio del estrés, es un gran estresante en sí mismo e intensifica la frustración y el agotamiento que siente una persona que ya está estresada.

Un nivel realista de desorden

Para la mayoría de nosotros, especialmente para padres de niños pequeños, no es realista mantener un hogar en perfecto orden cada momento de cada día. Si bien es inspirador hojear los catálogos que muestran habitaciones bellamente amuebladas o caminar a través de una casa modelo maravillosamente despejada, mantenerse a tan alto nivel de limpieza puede no solo ser poco realista, sino que también puede causar estrés adicional. Por ejemplo, si se encuentra molesto o resentido con otros miembros de la familia por los pequeños problemas que provocan hasta el punto de forzar la armonía familiar, es posible que necesite relajar sus estándares.

Pero sabiendo el costo que causa el desorden, ¿cuánto desorden es demasiado? Si bien sabemos que las pilas de desorden pueden causar estrés y un hogar perfecto puede ser poco realista para algunas personas, el nivel de desorden tolerable puede variar de persona a persona. Aquí hay algunas pautas a seguir para ayudarlo a decidir dónde debe dibujar la línea en el desorden:

  • Empresa. ¿Le gusta tener su casa lo suficientemente ordenada como para tener una compañía de acogida? ¿Está contento de estar listo para la empresa después de 15 minutos de limpieza?
  • Organización. ¿Está su casa lo suficientemente organizada como para que generalmente pueda encontrar todo lo que está buscando sin tener que buscar?
  • Nivel de estrés. ¿Puede realmente relajarse en su hogar o es una pérdida de energía?

Cull the Clutter

Hay muchos libros e incluso sitios web dedicados a ayudarlo a ordenar su hogar, pero hay algunos pasos básicos que funcionan bien:

  1. Vaya habitación por habitación y divida sus cosas en cuatro cajas: cosas para donar, cosas para tirar, cosas para guardar y cosas para almacenar. Si no lo necesita o lo ama, considere deshacerse de él.
  2. Revisa tu caja de cosas para guardar y encuentra un lugar para todo. Conviértalo en un lugar lógico que esté en la misma área donde deberá usarse. Por ejemplo, mantenga las llaves junto a la puerta.
  3. Termine una habitación antes de pasar a la siguiente.
Cómo la limpieza alivia el estrés

Todo esto puede hacerse en un día o puede extenderse durante varias semanas en incrementos de 30 minutos si trabaja rápidamente. Si solo puede hacerlo en "pequeños pasos", Flylady.net tiene un buen sistema que puede ayudar.

Organiza lo que queda

A medida que encuentre lugares para lo que está guardando, asegúrese de almacenar las cosas de una manera que tenga sentido y se vea bien.

Los juguetes de los niños se pueden guardar muy bien en bañeras, lo que proporciona una limpieza rápida y mantiene el desorden de los juguetes fuera de la vista. Obtener organizadores de cajones para sus baños y cocina puede evitar que los cajones se desborden con artículos adicionales. Tener un sistema de archivo para documentos hace que sea fácil guardarlos y encontrarlos cuando los necesite. Hacer un pequeño esfuerzo adicional para organizar sus cosas ahora le ahorrará tiempo en la limpieza y el mantenimiento del orden en los años venideros.

Crear belleza

Una vez que tenga su hogar ordenado y organizado, puede agregar algunos toques agradables que pueden hacer de su hogar el refugio ideal para relajarse. Recomiendo encarecidamente que tenga un sistema para reproducir música, ya que ofrece beneficios de relajación increíbles. También es posible que desee tener algunas velas de aromaterapia o difusores. Los suministros de spa para el hogar son imprescindibles para el baño y una habitación relajante puede ayudarlo a dormir. Finalmente, le recomendaría que cree un pequeño espacio para que lo use mientras escribe un diario o para meditar; puede convertirse en su parte favorita de su hogar.

Crear Chi positivo

También puede aprender a incorporar algunos de los principios del Feng Shui, el antiguo arte de la colocación, para decorar su hogar de una manera que reduzca el estrés diario y pueda ayudarlo a construir el tipo de vida que desea.

Organizar su hogar más organizado se siente genial. Sin embargo, así como se necesita el esfuerzo de mantener la pérdida de peso con el tiempo, una casa limpia también requiere un poco de esfuerzo continuo. Afortunadamente, este esfuerzo puede minimizarse con la ayuda de un asesoramiento experto. Los siguientes son algunos de los mejores consejos de los expertos en limpieza de desorden:

  • Mantenga un horario. Esta es una forma maravillosamente organizada de mantener una casa limpia, especialmente para aquellos que trabajan mejor cuando tienen una lista de "tareas pendientes" a seguir.
  • Sigue la regla de los 30 segundos. No debe confundirse con la dudosa 'Regla de los cinco segundos' (que implica comer comida del suelo que ha estado allí solo cinco segundos), esta poderosa regla de Sarah Felton de Messies Anonymous es algo así: si un trabajo toma alrededor de 30 segundos o menos que hacer, hazlo de inmediato. Esto se aplica a guardar los zapatos, clasificar el correo y otros trabajos pequeños.
  • Mire sus "puntos calientes". ¿Recuerdas esas pilas de las que acabas de deshacerte? El desorden tiende a acumularse en los mismos lugares: la puerta de entrada, la mesa de la cocina, poco a poco cada día. Flylady Marla Cilley recomienda que se concentre en las áreas donde tiende a dejar el desorden al final de cada día, para que no se conviertan en grandes pilas nuevamente.
  • Guarda tus cosas. Una vez que tenga "un lugar para todo y cada cosa en su lugar", estará listo para esta importante regla complementaria. Cuando saque algo, simplemente debe volver a colocarlo.
  • Tómate 15 minutos. Muchos expertos en limpieza, incluida Flylady, recomiendan poner música y tomar 15 minutos, algunas veces al día, para limpiar. Puede hacer mucho en 15 minutos y no afecta demasiado su agenda para hacerlo.
  • Deja de recibir correo basura. Una forma sencilla de reducir el desorden de papel es deshacerse de la basura antes de que entre.

Consejos más simples

  • Si traes algo, deshazte de algo.
  • Haga una limpieza ligera al final de cada día.
  • Haga una limpieza más profunda una vez por semana (o contrate a alguien para que lo haga por usted si se ajusta a su presupuesto).
  • Invite a las personas más a menudo y realmente disfrute de su hogar. Vive como si realmente apreciaras tu refugio recientemente embellecido y automáticamente tendrás más probabilidades de mantenerlo.
5 elementos de un hogar pacífico
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