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Una descripción general de los tipos y síntomas de ataque de pánico

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Los ataques de pánico se caracterizan por sentimientos de miedo, temor y síntomas físicos incómodos. Estos ataques no se clasifican como un trastorno de salud mental por sí solos, pero generalmente ocurren como parte de una enfermedad mental o afección médica. Los ataques de pánico se clasifican en dos tipos: esperados e inesperados. Esto es lo que necesita saber sobre cada uno.

Los síntomas de los ataques de pánico

El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5), es el manual utilizado por los proveedores de salud mental para hacer diagnósticos precisos.

De acuerdo con los criterios de diagnóstico enumerados en el DSM-5, los ataques de pánico se experimentan como una repentina sensación de miedo y temor. Estos síntomas están acompañados por al menos otros cuatro síntomas mentales, emocionales y físicos.

Los otros cuatro o más síntomas pueden incluir:

  • Palpitaciones o frecuencia cardíaca acelerada
  • Sudoración excesiva
  • Temblor o temblor
  • Falta de aliento o sensaciones sofocantes
  • Sensación de asfixia
  • Dolor o molestias en el pecho
  • Náuseas o dolor abdominal
  • Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo.
  • Escalofríos o sofocos.
  • Desrealización y / o despersonalización
  • Miedo a perder el control o volverse loco
  • Miedo a morir
  • Sensación de entumecimiento u hormigueo (parestesias).

Los síntomas de los ataques de pánico generalmente ocurren rápidamente y alcanzan su punto máximo en minutos. Una vez que un ataque de pánico ha disminuido, los síntomas pueden disminuir por completo o el paciente de pánico puede permanecer en un estado de ansiedad, posiblemente repitiendo el ciclo de ataque de pánico nuevamente. Los ataques de pánico de síntomas limitados ocurren cuando se cumplen todos los criterios, pero la persona experimenta menos de cuatro de los síntomas enumerados.

Síntomas físicos de los trastornos de pánico y ansiedad

Tipos de ataques de pánico

Los ataques de pánico no solo pueden variar en intensidad y duración, sino que también pueden diferir de acuerdo con lo que provocó el ataque. El DSM-5 enumera dos tipos separados y distintos de ataques de pánico:

  • Ataques de pánico esperados: estos ataques se anticipan cuando una persona está sujeta a señales específicas o desencadenantes de pánico. Por ejemplo, alguien que tiene miedo a los espacios cerrados (claustrofobia) puede esperar tener ataques de pánico cuando se encuentra en un elevador u otras áreas estrechas. Una persona que tiene miedo de volar (aerofobia) puede tener un ataque de pánico previsiblemente al abordar un avión, en el momento del despegue o en algún momento durante el vuelo.
  • Ataques de pánico inesperados: estos ataques de pánico ocurren repentinamente sin ninguna causa o indicación obvia. Cuando ocurre un ataque de pánico inesperado, una persona puede estar completamente relajada antes de que se desarrollen los síntomas. Este tipo de ataque de pánico no acompaña a ninguna señal interna consciente, como tener pensamientos temerosos, sentimientos de temor y ansiedad intensos, o sensaciones físicas incómodas. Los ataques inesperados tampoco ocurren con señales externas, como fobias específicas o estar expuesto a un evento o situación aterradora.
Tipos de ataques de pánico y criterios para el diagnóstico

Ataques de pánico y diagnóstico

Los ataques de pánico se asocian con mayor frecuencia con un diagnóstico de trastorno de pánico, pero pueden asociarse con otros trastornos de salud mental. Los ataques de pánico a menudo están relacionados con trastornos del estado de ánimo y ansiedad, como agorafobia, trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno de ansiedad social (TAE), fobias específicas, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de ansiedad generalizada (TAG), bipolar trastorno y trastorno depresivo mayor. Estos ataques también pueden ocurrir junto con una variedad de trastornos de salud mental, incluidos trastornos de personalidad, trastornos alimentarios y trastornos relacionados con sustancias.

Si experimenta ataques de pánico, su médico o proveedor de salud mental calificado puede determinar si sus síntomas de pánico son una indicación de que tiene un trastorno de pánico o una afección diferente.

Su profesional puede proporcionarle un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Cuanto antes reciba tratamiento para sus síntomas de pánico, antes podrá esperar controlar sus ataques de pánico.

¿Cómo diagnostican los especialistas el trastorno de pánico ">

Ataques de pánico en el trastorno de pánico

El trastorno de pánico es una condición de salud mental compleja que involucra sentimientos de ansiedad y aprensión. Como se describe en el DSM-5, el trastorno de pánico se clasifica como un trastorno de ansiedad con su propio conjunto distinto de criterios de diagnóstico.

Haber experimentado un ataque de pánico no anticipado suele ser una señal de que una persona puede esperar tener más de ellos en el futuro. Los ataques de pánico persistentes e inesperados son la característica distintiva de un trastorno de pánico.

Las personas diagnosticadas con trastorno de pánico también pueden estar sujetas a ataques de pánico nocturnos, un tipo de ataque de pánico inesperado que ocurre cuando una persona está profundamente dormida y los despierta con síntomas de pánico.

El trastorno de pánico generalmente se desarrolla en la adolescencia tardía o en la edad adulta temprana, pero ocasionalmente puede comenzar en la infancia o en la edad adulta tardía. La investigación ha encontrado fuertes vínculos familiares, lo que sugiere que tener un familiar biológico cercano con trastorno de pánico pone a alguien en mayor riesgo de desarrollar esta afección. El trastorno de pánico es casi dos veces más frecuente en mujeres que en hombres. Las causas del trastorno de pánico no se conocen actualmente. Diferentes teorías examinan la influencia de las influencias ambientales, biológicas y psicológicas. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que el trastorno de pánico es el resultado de una combinación de estos factores.

Factores de riesgo comunes asociados con el trastorno de pánico

Una persona con trastorno de pánico puede experimentar grandes limitaciones debido a los ataques de pánico. Por ejemplo, pueden pasar una cantidad significativa de tiempo preocupándose por futuros ataques de pánico e incluso pueden evitar ciertos lugares y situaciones que creen que contribuirán a la posibilidad de tener un ataque de pánico. Además, muchas personas con trastorno de pánico lidian con la soledad y el aislamiento, se sienten avergonzados de sus síntomas y temen que otros los juzguen negativamente por sus síntomas de pánico.

Tratamiento para el trastorno de pánico

Aunque no existe una cura para un trastorno de pánico, existen numerosas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a las personas a controlar sus síntomas. Las opciones más comunes incluyen medicamentos recetados y / o psicoterapia. La mayoría de las personas con trastorno de pánico elegirán ambas opciones junto con la práctica de técnicas de autoayuda.

Los medicamentos para el trastorno de pánico, como los antidepresivos y las benzodiacepinas, pueden reducir la intensidad de los ataques de pánico y otros síntomas relacionados con la ansiedad. La psicoterapia puede ayudarlo a lidiar con las emociones difíciles y desarrollar técnicas de afrontamiento saludables. Independientemente de las opciones que alguien elija, es importante obtener ayuda para el pánico y la ansiedad. Cuanto antes se haga un diagnóstico y comience el tratamiento, más rápido una persona puede esperar hacer frente a los síntomas y manejar la vida con el trastorno de pánico.

Las mejores opciones de tratamiento para el trastorno de pánico
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