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Un nuevo sentido de orgullo: la historia de dejar de fumar de un ex fumador
Un nuevo sentido de orgullo: la historia de dejar de fumar de un ex fumador

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Según una encuesta de la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América, mientras que solo el 9% de las personas viven con un trastorno de ansiedad diagnosticado, el 40% experimenta estrés o ansiedad en su vida diaria. La ansiedad laboral se refiere al estrés causado por el trabajo que conduce a la ansiedad, o al impacto de un trastorno de ansiedad en el trabajo. De

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Conoces a alguien nuevo y felizmente sales por un rato. La conexión es genial, hay química y el sexo es divertido. Comienzan a pasar más y más tiempo juntos y comienzan a considerar convertirse en una pareja. Pero luego, dejas de responder a sus textos de inmediato. Cancelas fechas. Evita hablar de llevar las cosas al siguiente nivel. Su

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Tokofobia es el miedo al embarazo y al parto. Las mujeres que tienen esta fobia tienen un miedo patológico de dar a luz y, a menudo, evitarán quedar embarazadas o dar a luz por completo. Este miedo puede llevar a las mujeres a evitar quedar embarazadas, aunque quieran tener hijos o optar por una cesárea para evitar el parto vaginal. L

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Decir "las relaciones son difíciles" es tan común que es un cliché ahora. Pero también es verdad. Incluso cuando las personas se llevan muy bien, el estrés y la vida diaria pueden causar conflictos que parecen difíciles o incluso imposibles de resolver. El asesoramiento de relaciones puede ayudar a las personas en estas situaciones difíciles a resolver sus problemas, ir más allá de ellos y ser mejores socios en general. La tera

Leer Más»Biblioterapia: cómo las historias pueden ayudar a guiar el proceso terapéutico
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Cuando se trata de problemas personales, como la ansiedad y la depresión, o sobrellevar el dolor, a veces puede ser difícil entender lo que está sucediendo en su mente y cuerpo, especialmente si no tiene otra experiencia con la que compararlo. La biblioterapia tiene como objetivo cerrar esta brecha mediante el uso de literatura para ayudarlo a mejorar su vida al proporcionar información, apoyo y orientación en forma de actividades de lectura a través de libros e historias. Muy

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No importa qué tipo de adicción pueda tener, cada día puede parecer una batalla. Como resultado, es importante encontrar el programa de tratamiento adecuado. Aunque puede sentir que no hay salida, la recuperación es posible si encuentra el programa adecuado para usted. El primer paso es reconocer que tiene un problema y que quiere que las cosas sean diferentes. Un

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La ansiedad de hablar en público, también conocida como glosofobia, es uno de los miedos sociales más comúnmente reportados. Si bien algunas personas pueden sentirse nerviosas por dar un discurso o una presentación, si tiene un trastorno de ansiedad social (SAD), la ansiedad de hablar en público puede apoderarse de su vida. Ansi

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Las experiencias cercanas a la muerte son un tema de creciente interés y popularidad, especialmente después de películas y libros populares que relatan experiencias extracorporales y otras sensaciones que las personas experimentan durante situaciones que amenazan la vida. De particular interés son dos libros escritos por médicos sobre experiencias cercanas a la muerte. Por

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Las glándulas suprarrenales son un tipo de glándula endocrina que tiene forma de triángulo y se encuentra en la parte superior de los riñones. Estas glándulas liberan hormonas que pueden tener un efecto en una amplia variedad de procesos corporales y pueden influir en el comportamiento. Estructura La palabra suprarrenal proviene del anuncio latino que significa "cerca" y Renes que significa "riñón". Las g

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¿Qué es el holismo?

En psicología, el holismo es un enfoque para comprender la mente y el comportamiento humanos que se enfoca en mirar las cosas como un todo. A menudo se contrasta con el reduccionismo, que en cambio trata de dividir las cosas en sus partes más pequeñas. El holismo sugiere que las personas son más que simplemente la suma de sus partes. Pa

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Todo sobre el estrés agudo

Hay varios tipos diferentes de estrés, y no todos son necesariamente poco saludables. Estrés agudo Es uno de los tipos de estrés menos dañinos, lo cual es bueno porque también es el tipo más común. Experimentamos estrés agudo varias veces durante el día. El estrés agudo se experimenta como una amenaza percibida inmediata, ya sea física, emocional o psicológica. Estas amen

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Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, una fobia es un miedo irracional y excesivo a un objeto o situación. En la mayoría de los casos, la fobia implica una sensación de peligro o miedo al daño. Por ejemplo, aquellos con agorafobia temen estar atrapados en un lugar o situación ineludible. Síntom

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Los ataques de pánico se caracterizan por sentimientos de miedo, temor y síntomas físicos incómodos. Estos ataques no se clasifican como un trastorno de salud mental por sí solos, pero generalmente ocurren como parte de una enfermedad mental o afección médica. Los ataques de pánico se clasifican en dos tipos: esperados e inesperados. Esto e

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El sistema nervioso autónomo regula una variedad de procesos corporales que tienen lugar sin un esfuerzo consciente. El sistema autónomo es la parte del sistema nervioso periférico responsable de regular las funciones involuntarias del cuerpo, como los latidos del corazón, el flujo sanguíneo, la respiración y la digestión. La es

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Una respuesta fisiológica es una reacción automática que desencadena una respuesta física a un estímulo. La mayoría de nosotros estamos familiarizados con las respuestas fisiológicas automáticas e instintivas que experimentamos todos los días, pero generalmente no nos damos cuenta de ellas. Muchos de nosotros también somos propensos a respuestas fisiológicas más severas a estímulos como el estrés que aprovechan lo que se conoce coloquialmente como la respuesta de "lucha o huida". Cuando se co

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Si bien las neuronas son los componentes básicos del sistema de comunicación del cuerpo, es la red de neuronas que permite que las señales se muevan entre el cerebro y el cuerpo. Estas redes organizadas, compuestas por hasta 1 billón de neuronas, conforman lo que se conoce como sistema nervioso . El

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Resumen de las 6 principales teorías de la emoción

Las emociones ejercen una fuerza increíblemente poderosa sobre el comportamiento humano. Las emociones fuertes pueden hacer que tomes acciones que normalmente no realizarías o que evites situaciones que disfrutes. ¿Por qué exactamente tenemos emociones "> ¿Qué es la emoción? En psicología, la emoción a menudo se define como un estado complejo de sentimiento que resulta en cambios físicos y psicológicos que influyen en el pensamiento y el comportamiento. La emocio

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La eritrofobia, o el miedo a sonrojarse, es una fobia relativamente compleja de superar. El sonrojo es una respuesta fisiológica a, entre otras cosas, la ansiedad. Esto hace que la eritrofobia sea una de las pocas fobias autoperpetuantes, lo que significa que cuanto más te preocupes, más probabilidades tendrás de experimentar tu objeto de miedo. La

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La psicología de la salud es un área de especialidad que se centra en cómo la biología, la psicología, el comportamiento y los factores sociales influyen en la salud y la enfermedad. Otros términos que incluyen psicología médica y medicina conductual a veces se usan indistintamente con el término psicología de la salud. La salud

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