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Recuperación de adicciones: encontrar el programa adecuado para usted

adiccion : Recuperación de adicciones: encontrar el programa adecuado para usted
No importa qué tipo de adicción pueda tener, cada día puede parecer una batalla. Como resultado, es importante encontrar el programa de tratamiento adecuado. Aunque puede sentir que no hay salida, la recuperación es posible si encuentra el programa adecuado para usted.

El primer paso es reconocer que tiene un problema y que quiere que las cosas sean diferentes. Una vez que pueda admitir eso, estará en camino a la recuperación antes de poner un pie en un centro de tratamiento o en una oficina de asesoramiento. Solo recuerde, todos tienen diferentes necesidades cuando se trata de recuperarse de la adicción a las drogas o al alcohol. En consecuencia, lo que funcionó para su amigo no necesariamente funciona para usted.

Idealmente, trabajará con su proveedor de atención médica, un familiar de confianza y un profesional en abuso de sustancias para explorar sus opciones y determinar qué plan de tratamiento es mejor para usted. En general, desea evitar instalaciones, asesores y centros de tratamiento que garanticen el éxito. Simplemente no es posible hacer ninguna garantía cuando se trata de la adicción de una persona. Controlar y garantizar las acciones de otra persona simplemente no es una expectativa realista.

Verywell / JR Bee

Tipos de tratamiento de adicciones

Cuando se trata de tratar la adicción, hay varias opciones disponibles. Aprender acerca de los diferentes tipos es el primer paso para determinar qué puede funcionar mejor para usted.

Tratamiento residencial

A veces, la mejor manera de tratar una adicción es pasar tiempo lejos de la familia, los amigos, el trabajo y cualquier cosa que provoque el abuso de sustancias. El objetivo es crear un espacio donde pueda concentrarse en mejorar sin todas las distracciones de la vida cotidiana. Además, los programas de tratamiento residencial a menudo son un lugar donde se sentirá seguro y apoyado. Por lo general, hay personal médico en el personal que lo ayudará a controlar la desintoxicación y hacer frente a los síntomas de abstinencia.

Por lo general, tendrá un equipo de atención médica que lo ayudará a desarrollar un plan de tratamiento que generalmente incluya asesoramiento y sesiones de terapia grupal. Incluso pueden invitar a los miembros de su familia a una sesión de terapia familiar.

En general, el psicólogo con el que trabajas te ayudará a comprender y lidiar con tu adicción, así como a tratar cualquier problema de salud mental que puedas tener.

Desafortunadamente, los problemas de adicción y salud mental como la depresión o el trastorno bipolar a menudo coexisten con problemas de adicción. Como resultado, desea asegurarse de que está abordando cualquier cosa que pueda causar una recaída una vez que salga de las instalaciones.

En general, las personas con adicciones se encuentran en un centro de tratamiento residencial durante unos días, semanas o meses. La clave es que desarrolle hábitos saludables, aprenda habilidades de afrontamiento y se comprometa a comenzar su vida nuevamente, esta vez con una pizarra limpia antes de irse.

Tratamiento ambulatorio

Para aquellos que sienten que tienen un sistema de apoyo sólido en su cónyuge y sus familiares, la respuesta podría ser un tratamiento ambulatorio. Con este escenario, puede vivir en casa mientras trabaja en su programa. Esta opción de tratamiento también es una buena opción cuando no puede tomar una larga ausencia fuera de casa o del trabajo.

Con un centro de tratamiento ambulatorio, recibe tratamiento durante el día o la noche, pero no se queda todo el día. En cambio, se reúne con el equipo de la instalación dos o tres horas por día. Estas instalaciones ambulatorias ofrecen los mismos tipos de tratamiento que ofrecen los programas residenciales. Sin embargo, debido a que no reside allí, es más fácil continuar yendo a trabajar o asistir a la escuela mientras sigue cumpliendo su plan de tratamiento.

Una cosa para recordar es que vivir en casa debe ser un lugar seguro. Si tiene la tentación de reanudar el uso de drogas o alcohol mientras trabaja en su programa y vive en su hogar, un centro de tratamiento ambulatorio puede no ser tan efectivo y es posible que necesite encontrar otra opción.

Tratamiento diurno / hospitalización parcial

Este tipo de programa es similar a un programa de tratamiento ambulatorio, que le permite vivir en casa mientras trabaja en su programa, pero en general es un mayor compromiso de tiempo. Al igual que un centro de tratamiento residencial, recibirá la misma ayuda de desintoxicación, retiro y asesoramiento durante aproximadamente siete a ocho horas todos los días. También trabajará con médicos, terapeutas y psicólogos durante el día.

Por la noche, asistirás a una reunión de 12 pasos o a clases de educación sobre habilidades para la vida. Los padres de niños pequeños o con otras obligaciones en el hogar pueden encontrar esta opción más útil.

Comunidades de vida sobria

Muchas veces, a las personas que luchan contra la adicción les resulta difícil abandonar la seguridad de un programa de tratamiento residencial e inmediatamente regresar a casa e intentar retomar donde lo dejaron. A veces, ayuda hacer una transición lenta hacia atrás y Sober Living Communities ayuda a las personas a hacer eso.

Aunque sientas que has cambiado, practicar todas las nuevas habilidades que has aprendido a veces es más fácil en un ambiente sobrio.

En esta situación, usted y sus compañeros residentes continúan enfocándose en mantener la sobriedad, pero en la seguridad de un ambiente sobrio donde no hay drogas o alcohol para tentarlo.

Otro beneficio de las comunidades de vida sobria es que puede continuar aprendiendo habilidades de vida saludable y afrontamiento mientras asiste a reuniones regulares de 12 pasos y sesiones de terapia grupal. Este tipo de estructura a veces es útil para liberarse de amigos tóxicos y establecer un equilibrio en su vida donde aprende a manejar las demandas de una manera saludable.

¿Qué hace que el tratamiento de adicción sea efectivo?

Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, la adicción es un trastorno complejo que puede involucrar prácticamente todos los aspectos de la vida de un individuo. Dado que la adicción es compleja y generalizada, el tratamiento a menudo es multifacético.

Algunos aspectos de su plan de tratamiento se centrarán directamente en su adicción a las drogas o al alcohol, mientras que otros aspectos se centrarán en ayudarlo a convertirse en un miembro productivo de la sociedad. Estos aspectos del plan de tratamiento pueden incluir capacitación laboral y aprendizaje de principios básicos de autocuidado, incluido cómo manejar situaciones estresantes sin recurrir a las drogas o el alcohol para hacer frente.

Estos son algunos principios básicos para un tratamiento efectivo que puede considerar al elegir una opción de tratamiento.

La adicción es una enfermedad compleja pero tratable que afecta tanto el cerebro como el comportamiento de la persona . Como resultado, las drogas y el alcohol alteran por completo la estructura y función cerebral de una persona adicta. En consecuencia, estos cambios son a menudo permanentes y duran mucho tiempo después de que la persona deja de abusar de una sustancia. Esto puede explicar por qué las personas que luchan contra la adicción corren el riesgo de recaer.

No hay una "talla única" para el tratamiento de la adicción . Tenga en cuenta que el tratamiento variará dependiendo de la persona, así como del tipo de sustancia a la que la persona es adicta. Como resultado, es importante que el tratamiento seleccionado coincida con las necesidades y problemas de la persona. Hacerlo ayudará a aumentar la probabilidad de que la persona tenga éxito.

El tratamiento para la adicción debe estar fácilmente disponible. Para que el tratamiento sea un éxito, los servicios necesarios deben estar disponibles en el momento en que una persona que lucha contra la adicción dice que está lista para recibir tratamiento. Retrasar la ayuda que necesitan puede hacer que una persona adicta cambie de opinión acerca de ingresar a un programa de tratamiento.

Un programa de tratamiento efectivo se dirige a toda la persona y no solo a la adicción . Las personas que luchan contra la adicción son más que adictos. Son personas con sentimientos, esperanzas y necesidades. Encontrar un programa que aborde más que solo la adicción es crucial. Muchas veces, las personas que luchan contra la adicción también necesitan servicios de salud mental, asesoramiento, asistencia legal, capacitación vocacional y pautas nutricionales.

El tratamiento de la adicción no es una solución rápida . En consecuencia, es importante que las personas que luchan contra la adicción permanezcan en tratamiento durante un período de tiempo adecuado. Por supuesto, no hay un tiempo establecido que una persona deba pasar en el tratamiento, pero la mayoría de las investigaciones indican que las personas con adicciones necesitan al menos tres meses de tratamiento para reducir o detener significativamente su abuso de sustancias.

Los mejores resultados ocurren cuando el tratamiento es más largo. La adicción es un problema complicado y la recuperación es a menudo un proceso a largo plazo y de por vida.

Las terapias conductuales son el tratamiento más utilizado para las adicciones . Estas terapias pueden incluir asesoramiento individual, familiar y grupal. En general, el enfoque de estas terapias varía según el individuo. Por ejemplo, una persona con adicción podría necesitar la motivación para cambiar y, por lo tanto, se beneficiaría de los incentivos para la abstinencia.

También podrían beneficiarse al desarrollar las habilidades necesarias para resistir la tentación, así como aprender a reemplazar las actividades que usan drogas con otras actividades gratificantes.

Los medicamentos son una parte importante del tratamiento . Para muchos pacientes, los medicamentos combinados con asesoramiento y otras terapias conductuales son un componente eficaz del tratamiento. Por ejemplo, la metadona, la buprenorfina y la naltrexona se usan a menudo para personas adictas a la heroína u otros opioides. Estas drogas a menudo les ayudan a estabilizar sus vidas para que puedan cambiar sus patrones de comportamiento.

La evaluación y modificación del plan de tratamiento son esenciales. Una persona que está aprendiendo cómo lidiar con su adicción y manejar su vida nuevamente tendrá necesidades cambiantes a medida que desarrolle su plan de tratamiento. En consecuencia, es importante evaluar cómo van las cosas y hacer cambios según sea necesario.

Muchas personas con adicciones también luchan con problemas de salud mental. Cuando se trata de adicción y salud mental, estas dos enfermedades a menudo existen juntas. Como resultado, si una persona tiene una adicción, también debe ser evaluada por un problema de salud mental. Cuando coexisten, ambos deben ser tratados como asuntos separados.

Tenga en cuenta que la desintoxicación médicamente asistida es solo el primer paso para tratar la adicción. Por sí solo, hay pocos cambios en el abuso a largo plazo de drogas o alcohol. Como resultado, las personas que son adictas a las sustancias deben seguir un plan de tratamiento después de terminar la desintoxicación para que puedan aprender mecanismos de afrontamiento saludables.

El tratamiento no siempre necesita ser voluntario para ser efectivo . En algunos casos, cuando una persona se ve obligada a recibir tratamiento debido al sistema de justicia, los requisitos familiares o porque su lugar de trabajo lo exige, tendrán más éxito que si esperara que quisiera mejorar. Algunas personas solo necesitan ese empujón extra para limpiarse.

A menudo ocurren lapsos durante el tratamiento . Siempre es una buena idea que el programa incluya un elemento donde se controle el uso de drogas. Saber que están siendo monitoreados puede ser un poderoso incentivo para que las personas con adicciones eviten el uso de sustancias.

El monitoreo también proporciona una advertencia temprana de que la persona ha vuelto a consumir drogas o alcohol. Cuando esto sucede, es importante que el plan de tratamiento se modifique para satisfacer mejor las necesidades de la persona adicta.

Los programas de tratamiento deben incluir pruebas de rutina para enfermedades infecciosas . Tales cosas que necesitan ser evaluadas incluyen VIH / SIDA, hepatitis, tuberculosis y otras enfermedades. Para aquellos que no están infectados con nada, pueden aprender a reducir su riesgo. Los que ya están infectados pueden aprender a controlar su enfermedad.

Una palabra de Verywell

No importa qué tipo de tratamiento elija, lo importante es que se comprometa a cumplir con su programa y a limpiarse. Un programa de tratamiento es tan útil como el trabajo y el compromiso que le dedicas. Si no va a cumplir con las pautas de su programa, no importa qué opción de tratamiento elija, no funcionará. Por esta razón, debe elegir una opción de tratamiento que se ajuste a su vida y sea lo que necesita para mejorar. No será fácil, pero tenga en cuenta que todos sus esfuerzos están orientados a ser más saludables.

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